Sesiones de ejercicios cortas e intensas benefician a las personas con diabetes tipo 2

Practicar ejercicios físicos es ofrecerle a nuestro organismo una gran ayuda, además de mantenernos saludables prevenimos enfermedades cardiovasculares. Alguno de los beneficios que trae la práctica física regular es que aporta más energía a nuestro cuerpo, reduce el estado de ansiedad y tensión; desarrollamos habilidades atléticas, perdemos peso manteniéndonos en forma, incluso influye en […]

Diabetes tipo 2, la planificación de las comidas y las porciones de alimentos

Uno de los elementos principales para controlar la diabetes mellitus es la alimentación. En este sentido, una dieta saludable, natural, rica en fibra y con baja presencia de grasas dañinas para el organismo es muy importante.

Según expertos, el régimen alimentario ideal debe estar compuesto por comidas ligeras distribuidas durante el día para mantener estable […]

Síndrome de Hipoglicemia Inadvertida: la muerte silenciosa

El Síndrome de Hipoglicemia Inadvertida (SHI) es un problema que afecta a gran parte de la población diabética. Debes conocer sus síntomas y factores de riesgo para cuidar tu vida o la de algún ser querido que padezca dicha enfermedad. Con el SHI el diabético no presenta los síntomas fisiológicos del episodio, solo los […]

Lista de intercambio de las frutas

Las frutas se pueden consumir frescas, envasadas, deshidratadas y zumos.
Una dieta equilibrada debe incluir frutas, verduras, granos integrales y proteínas de origen animal o vegetal con bajo contenido en grasas. La proporción de los distintos alimentos y las cantidades le permitirán controlar su peso corporal y el nivel de azúcar en la sangre.

Existe una […]

La enfermedad celíaca y la diabetes tipo 1, dos enfermedades autoinmunes y peligrosas

        La enfermedad celíaca o celiaquía es una enfermedad de naturaleza autoinmune y de alteración sistémica. Los procesos autoinmunes son frecuentes en el organismo, pero en el caso de la celiaquía, es la única enfermedad del gran grupo perteneciente a este tipo de procesos que se ha podido conocer y definir muy bien su […]

La importancia del desayuno, sobre todo para la diabetes

    El desayuno es la primera comida del día y según muchos especialistas, la más importante. El término deriva del hecho de que el ser humano no come mientras duerme y por tanto, al levantarnos en la mañana estamos en ayunas. Entonces, al romper ese periodo  toma nombre la primera ingesta de la jornada: […]

El Sistema de Intercambio, la mejor dieta para diabéticos

 La diabetes mellitus, es una enfermedad compleja, hasta el momento incurable, pero al mismo tiempo es posible vivir con ella. Una persona diabética, si mantiene disciplinadamente un control sobre su dieta, medicamentos y asistencia médica, puede llevar una vida igual de tranquila que una persona sin esta enfermedad.

La diabetes es clasificada como un conjunto […]

Diabetes y artritis

El término artritis significa literalmente inflamación en alguna articulación. No debemos confundir la artritis con la artrosis, que es una enfermedad donde no hay inflamación pero es un trastorno degenerativo. Existen más de cien enfermedades distintas que pueden provocar la artritis, por ejemplo traumatismos, enfermedades infecciosas o trastornos autoinmunes. Sin embargo, muchas personas mencionamos […]

La creación de sensores luminosos para detectar la diabetes mellitus

  El investigador Alejandro Dorazco González, perteneciente a las prestigiosas Universidad Autónoma del Estado de México (UAEM) y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), se encuentra actualmente desarrollando quimiosensores fluorescentes (sensores luminosos) que permitirán detectar la diabetes mellitus tipo 2 mediante el análisis de sustancias en sistemas vivos.
Dorazco explicó que entre la química y la luz […]

El consumo de grasas y el cuidado de la salud

El cuerpo humano precisa consumir grasas para funcionar adecuadamente, pues estas son una importante fuente de energía y ayudan a absorber las vitaminas A, D, E y K. Además son un compuesto orgánico necesario para mantenernos sanos y crecer adecuadamente.

Dicho componente está presente en varios grupos de alimentos, particularmente los derivados de la leche, […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. CERRAR