Beneficios y riesgos del ejercicio físico para personas con diabetes

  Practicar ejercicios físicos ayuda entre otros trastornos,  a tratar la diabetes tipo 2, porque ayuda a controlar la glucosa en sangre, con el aumento de la sensibilidad a la insulina. Ayuda a perder peso, especialmente en las personas con diabetes mellitus con sobrepeso, reduciendo el riesgo de problemas cardiovasculares al mejorar la presión […]

La diabetes gestacional: cuidados para su prevención

Entre las 24 y 28 semanas del embarazo, las futuras madres pueden empenzar a padecer la llamada diabetes gestacional. Se trata de una variación en la glucosa y su en metabolismo. La misma bloquea la acción de la hormona insulina y altera los niveles de azúcar en la sangre.

El padecimiento, por lo general, afecta […]

Por |19/07/2017 23:27|Categories: Embarazo|Etiquetas: , , |0 comentarios

Pies y piel saludables para combatir la diabetes

La diabetes trae consigo un conjunto de complicaciones. Entre ellas están los daños a importantes órganos como los riñones y el corazón. Pero también causa problemas en la piel y los pies.

En estas partes del cuerpo las consecuencias de la diabetes pueden ser retrasadas. Incluso es posible prevenirlas. Para ello es importante llevar un […]

Cómo cuidar la diabetes cuando hacemos deporte

Practicar deportes no es solo una forma agradable de pasar el tiempo. También es una manera saludable y divertida de mejorar y tratar la diabetes. Ya sea a solas, o por equipos, las personas diabéticas deben ejecutar actividades físicas de forma cuidadosa. La razón es que, aunque esta actividad trae beneficios, una mala ejecución […]

Resistencia a la insulina: un serio problema global

Muchas personas en el mundo padecen el Síndrome de Resistencia a la Insulina. El también conocido como Síndrome Metabólico o Síndrome X, ocasiona la pérdida de la capacidad de recibir en el organismo las señales de la insulina a nivel celular.

Los diabéticos con esa condición pueden sufrir, simultáneamente, afecciones como la elevación del colesterol. […]

Salud mental y diabetes: una relación de cuidado

Recientemente, estudios de alcance global han corroborado los nexos entre la salud mental y la diabetes. Según sus hipótesis, existe una relación entre trastornos como la esquizofrenia o la depresión, y el desarrollo de este problema metabólico.
De acuerdo con la Sociedad Española de Diabetes (SED), la incidencia de la enfermedad puede ser hasta dos […]

Por |11/07/2017 15:36|Categories: Diabetes|Etiquetas: , , |0 comentarios

El control de la diabetes en los jóvenes: saber enfrentar la enfermedad

Un elemento vital en el tratamiento y control de la diabetes en los jóvenes es el diagnóstico temprano. Por eso, la presencia cada vez más marcada de la llamada diabetes oculta, resulta preocupante.
Actualmente entre el tres y el cinco por ciento de los jóvenes españoles viven con diabetes sin saber que la padecen. Esto […]

Diabetes en la tercera edad

La diabetes mellitus es una enfermedad que afecta indistintamente a las personas en todo el mundo. Sin embargo, aunque las bases de su diagnóstico y tratamiento son iguales para los pacientes de todas las edades, hay que prestar atención a las particularidades de la diabetes en la tercera edad.

El envejecimiento, el desgaste físico, el […]

Planificación de la dieta

La manera más eficaz de mantener tu diabetes a raya es planificando tu dieta. Se recomienda establecer una proporción de las comidas. Si, además, las elaboras en casa puedes evitar exceso de grasas, sal, azúcar y carbohidratos.
Debes seguir una rutina alimentaria regida por horarios y control glucémico. También realizar ejercicios físicos diarios de aproximadamente […]

Dietas hiperproteicas, entre el mito y la realidad

Con mucha frecuencia se nos dice que las dietas ricas en proteínas tienen un alto impacto en el aumento de la masa muscular. Esta idea es también muy común en gimnasios y otros espacios que hacen de la fuerza su razón de ser. De igual modo, muchas revistas de moda dedican artículos enteros a […]

Asociaciones de diabetes: un pilar esencial para el apoyo a los pacientes y sus familias

Los temores y necesidades de pacientes diabéticos y sus familias, así como la importancia de las asociaciones para la educación sobre la enfermedad, se encuentran entre las principales actividades que realizan las organizaciones sociales de apoyo al diabético y a sus familias en España, destacó Juan Manuel Gómez, quien preside la Asociación de Diabéticos […]

Pulsera para controlar glucosa sustituye al pinchazo

Estudiantes de prácticas en el centro científico investigativo CICESE, de conjunto con especialistas de un instituto de nanociencias y nanotecnologías perteneciente a la UNAM, la principal universidad de México, diseñaron una pulsera capaz de evaluar la cantidad de glucosa presente en la piel humana, con lo cual muchos diabéticos ya no tendrán que extraerse […]

Cuida tus oídos de la diabetes

Padecer diabetes no significa solo tener que estar siempre pendiente de controlar los niveles del azúcar en sangre, tu peso o tu alimentación sino, además, vigilar tus dientes, piel, pies, manos, ojos y cualquier otra región del cuerpo en la cual sean comunes los daños de la enfermedad. El oído es una de esas […]

Crononutrición, una tendencia de moda que puede salvar tu vida

Una tendencia de moda entre diabéticos estadounidenses, la crononutrición, lucha por posicionarse entre las costumbres del mundo cuando de métodos para enfrentar la diabetes se habla. El nuevo método, dicen algunos medios de prensa, a partir de su misión en la prevención de comorbilidades relacionadas como la diabetes tipo 2 y los padecimientos cardiacos.
Su […]

Dieta con flor de dalia contrarresta la diabetes

La inclusión de la flor conocida como dalia en la dieta de un diabético lo ayuda a controlar las cantidades de glucosa, reduce la cantidad de colesterol, los niveles de los triglicéridos y beneficia a quienes poseen una elevada hipertensión y sobrepeso, reveló el especialista e investigador José Mejía Muñoz, quien trabaja en la […]